vc fez algum esforço antes de medir a pressão?
Comeu alguma ou bebeu algo quente?
Estava andando

pelo sol?
Pegou algo muito pesado?
Está sofrendo de ansiedade?

Tem que analisar essas coisas primeiro para se medir uma pressão arterial com precisão até pq existem muitos falsos positivos para pressão alta.