Hábito. Faça o que precisa ser feito, dia após dia, até parar de sentir essa

preguiça. Nada de celular, ficar deitada. Levanta e faz. Estudar, arrumar o quarto, ir malhar. Não existe mágica, é simples assim, só vai.

Você é o resultado do que faz constantemente. Se procrastinar sempre, vai se acostumar com isso. Se tiver disciplina sempre, vai se acostumar também a fazer as coisas.

A diferença é que enrolando você se sente mal e quer mudar, com disciplina você se sente bem por terminar o que precisava fazer.