Alguém de vocês já transformou seu corpo através de exercícios?

Tipo aquelas fotos "antes e depois". Estavam fora de forma ou eram gordinhos, e ficaram com tudo em cima?
Contém como foi.
O que mudou na auto estima e autoconfiança de vocês? Melhorou até na vida sexual?
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
24/03/2018 16h26

Eu era um cara desnutrido, magrelao tipo aqueles cara que o vento leva, só que

nerd e com um pescoção de girafa kkkk. Mas fiz exercícios e me alimentei bem e conseguir um corpo bem legal, e até hj estou com o corpo legal, apesar de alguns desleixos que estão me deixando gordinho.