Parece uma bunda com fralda, caída. Estou na academia, será que melhora?
anônima
anônima
06/08/2023 19h56
Melhora, só que tem quer fazer todos exercícios e comer proteína diariamente.
Agachamentos sumo
Afundo
Livre
Búlgaro
Passada
Elevação pélvica
4 apoios
E ainda as máquinas na academia
