Veja o trem como um sistema. Você dentro dele faz parte desse sistema.

Quando vc está

sentado e o trem andando, vc se move com o trem. No momento que vc caminha dentro dele sua velocidade é relativa em relação ao trem e relativa ao observador externo.

Se vc caminha dentro dele deve ver a situação cono dois sistemas vc e o trem.