Na verdade posso , mais comer em pequenas quantidades pra não ganhar mais de 2kg por mês a médica disse pra mim comer coisas saudáveis, como fruta , gelatina entre outros porém aí q tá , moro com a minha sogra por enquanto daqui uns meses vou embora graças a Deus, maisss aqui não tem fruta , não tem gelatina não tem nada e se compra não dura , pq a casa é cheia , não sei oq faço
anônima
Isso mesmo, moça, evite paos, doces, refrigerantes e frituras a qualquer custo. Cuidado pra nao
engordar muito, pode causar diabetes gestacional, além de ser difícil voltar ao peso normal.Coma carnes, iorgute, suco de frutas, frutas e beba bastante agua. Se o povo come suas frutas, o negócio é comprar e guardar dentro do guarda roupa, compra banana, maçã, laranja e pera que duram mais. Não é egoísmo, é por sua saude e pelo bebê.
Ahhh, não esqueça de hidratar essa barriga com óleo corporal ( ou um hidratante melhor), pq as estrias após o oitavo mês são assustadoras.
Boa sorte e saude pra ti e para o neném.
