Muito! Melhorei muito depois que tomei a decisão de excluir a única rede social que

eu tinha. No começo é difícil pois é como se libertar de um vício, mas depois o corpo e a mente se acostumam e tudo volta a ficar bem. Você tem que pôr na balança o os benefícios e os malefícios que te trazem o que pesar mais você vai lá e faz o que tiver que fazer. De acordo com a minha experiência estava me fazendo mais mal do que bem e não caia nessa de que depende disso ou tem que estar em uma rede pra ter contato social já que de social ali não tem nada, vai por mim.