Estou fazendo bulking pra engordar mas tenho medo da minha glicemia subir muito, o que fazer?

Estou querendo engordar e estou comendo tudo que vejo na frente, macarrão, pão... Bastante massa tou comendo, e tomando hipercalórico.. o problema é que tenho medo da glicemia subir muito e eu ter diabetes ou pré diabetes. A chance disso acontece é grande ?
anônimo
anônimo
11/08/2023 18h14

Não é assim que funciona, você precisa comer nos horários certos e certos tipos de

alimentos. Procure um nutricionista.