É bastante comum que as pessoas mantenham lembranças ou pensamentos sobre relacionamentos anteriores, mesmo quando

os sentimentos já não estão presentes. Nossas mentes podem criar associações emocionais e memórias que persistem ao longo do tempo. A razão pela qual você ainda pensa nessa pessoa, apesar de não sentir mais atração, saudade ou qualquer tipo de rancor, pode ser complexa. Pode estar relacionada a diversos fatores, como experiências compartilhadas, momentos significativos ou até mesmo um certo sentimento de nostalgia pelo passado. É importante destacar que pensar nessa pessoa não necessariamente significa que seus sentimentos atuais por seu namorado sejam inadequados. É normal que a mente humana seja capaz de manter múltiplas emoções e pensamentos ao mesmo tempo. Ter certeza do amor pelo seu namorado é um sinal positivo, e é algo que você deve valorizar. Mas duvido que se essa pessoa quisesse reatar, você não iria trair. Para ajudar a lidar com esses pensamentos persistentes, é uma boa ideia focar nas coisas que valoriza em seu relacionamento atual. Lembre-se dos momentos felizes, das qualidades do seu namorado e das razões pelas quais vocês estão juntos. Concentrar-se no presente pode ajudar a diminuir a importância desses pensamentos passados. Caso esses pensamentos continuem a causar desconforto, considerar conversar com um profissional de saúde mental pode ser benéfico. Eles podem ajudar a explorar mais profundamente esses sentimentos e oferecer estratégias para lidar com eles de maneira saudável. Lembre-se de que é normal buscar apoio quando se trata de questões emocionais.