Como lidar com o sono e a preguiça?

Minha família e conhecidos dizem que eu sou muito preguiçoso,mas na verdade eu tenho muito sono acumulado,eu posso dormir bem várias noites que eu continuo me sentido com sono e cansado,nada ajuda,nunca fui produtivo pela manhã,o único ano que reprovei na escola foi estudando de manhã.