Hoje eu to começando a por em pratica o q a nutricionista mandou, vou ficar com tanquinho e ser chad

E vcs ai só engordando essa pança, que daqui a pouco vai ta tampando a buceta ou o pau.

Como vcs estão ? Sedentários ou tão fazendo exercícios ?

Vou Pega um peso, andar na esteira de noite