Homens que fazem academia, me expliquem isso.

Um homem que está mais largo nos ombros, mas está pançudo, estaria fazendo academia?

É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?

Estou muito preocupada com isso.
18/08/2023 06h12

Totalmente normal, a barriga é a última que seca. O cara pode fazer trocentas abdominais,

se ele não tiver uma boa alimentação, beber bastante água, e fizer um bom cárdio a pochetezinha vai continuar. Pegar o shape é a coisa mais difícil