Um homem que está mais largo nos ombros, mas está pançudo, estaria fazendo academia?
É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?
Estou muito preocupada com isso.
É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?
Estou muito preocupada com isso.
Guiguizex, uma coisa não tem a ver com a outra.
Treinar abdominais jamais fará alguém
perder a barrigaPerder gordura, emagrecer é que fará isso acontecer. Não se perde gordura localmente a não ser por lipoaspiração. A perda é sempre difusa no corpo.
A pessoa pode treinar, muitas pessoas treinam, eu diria q até a maioria, estando acima do peso. Nesse caso, o que mais vai ter por aí é pessoas já com hipertrofia (ganhos são mais rápidos) porém com BF ainda alto (perda de gordura com qualidade demora mais)