Homens que fazem academia, me expliquem isso.

Um homem que está mais largo nos ombros, mas está pançudo, estaria fazendo academia?

É normal um homem treinar braços, ombros e etc e não treinar abdomem e a barriga crescer?

Estou muito preocupada com isso.
18/08/2023 08h55

Malhar perna não cresce braço, malhar ombro não diminui barriga.

Barriga é 90% alimentação. Se

o cara treina mas não cuida da dieta, fica com esse shape de tartaruga ninja mesmo.