Voces já foram em um psicólogo?

Oi gente. Ultimamente não sei o que tenho. Não tô conseguindo dormir. Fico pensando em coisas do passado( as vezes é até besteira ) ou algo que eu nem lembrava mais ou já tinha superado e do nada começo a lembrar e fico sofrendo e n sai da minha cabeça como se eu pudesse mudar isso. Não sei se é problema hormonal ou é ansiedade. Eu nunca fui em um psicólogo porque não sou de me abrir com as pessoas mas ultimamente andei pensando em ir
anônimo
anônimo
19/08/2023 04h20

Sim, mais não resolveu nadá. pelo contrário... As vezes a melhor maneira de resolvermos um

conflito interno, é tentarmos outras maneiras de tratamento psicológico antes de irmos diretamente ao Psicólogo(a).