Não tem uma maneira específica que ajude esquecer alguém, a partir do momento que uma

pessoa deixa de ser "prioridade" em sua vida, você acaba esquecendo a mesma aos poucos, com o tempo, mas manter a mente focada em seus projetos, afazeres, família e amizades ajudam, pois sobra pouco tempo para pensar em outras coisas, incluindo tal pessoa.