Não converse ou fuce no Facebook da pessoa. Se você está tentando cortar o álcool,

você não deixa um uísque na sua mesa, não é?
Dê um tempo para você, esqueça tudo que fazia você ficar viciado nessa pessoa e foque em novas coisas, novos ares. Busque fazer o que você gosta, o que sempre te deu alegria para não cair em pensamentos ou lembranças que te façam sofrer. Também para te ajudar a esquecer e sair dessa bad é pensar no defeito da pessoa. Desvie o foco e pense em suas características negativas. A longo prazo, o efeito percebido é que aquele relacionamento não era para você e que você merece coisa melhor. E deixe o tempo curar. Essa é a mais obvia!