Estou passando pelo mesmo problema mas no meu caso, é aquela insônia que eu acordo

todos os dias antes do despertador. É horrível! Estou tomando passiflora - noite e não resolveu ontem e também tomando chá de camomila a noite mas isso de vez em quando. Tem que ver o que está causando a insônia se é por questões emocionais pois nesses casos, uma ajuda médica seria o caso.