Minha namorada quer ir em baladas, o que devo fazer?

Oi tudo bem? Gostaria de uma opinião feminina sobre esse assunto.
Minha namorada vai em uma festa com algumas amigas, só que infelizmente não vou poder ir,além disso eu tenho sérios problemas de confiança e sou muito caseiro, nunca gostei de festas ou sair, porém minha namorada está ficando bem social agora que ela conseguiu um trabalho, sempre tive problemas com ela quando ela dizia querer ir em alguma balada, sempre tive uma opinião bem ruim do que se passa dentro desses locais,porém me dei uma chance de acompanhar ela em festas, para ver o que se passa nesses locais, mas nunca fomos em balada,só em festa normal ou carnaval, mas agora ela vai em uma balada de madrugada sem mim, e não sei o que fazer,na minha cabeça está passando mil coisas ruins principalmente traição, eu sei que se ela for nessa festa e chegar no dia seguinte e vier falar comigo vou acabar tratando ela diferente, não consigo ter controle das minhas ações quando estou chateado, o que devo fazer? Não quero chatear ela