É ruim guardar todas as emoções e sentimentos para si mesmo?

Guardo tudo para mim, todas as emoções sentimentos quer seja de felicidade ou de tristeza e sinto que preciso desabafar, mas eu não consigo porque se eu fizer isso eu me sinto uma fracassada, eu sinto que to perdendo uma parte de mim e também tenho problema de confiança ou seja eu não confio em ninguém e isso ta me sufocando cada dia mais, chegou em um nível que se eu tiver feliz eu não esboço felicidade e se eu tiver triste eu não esboço tristeza só fico como se nada tivesse acontecido
anônima
anônima
27/08/2023 14h21

Eu falo, falo e não adianta nada, muito cansativo. Depois eu volto a guardar minhas

emoções e também não está bom.
Nada é bom o suficiente e tudo só te desgasta ainda mais, por isso que o importante é você se importar somente com você e agradar você mesma, mime-se muito, cuide de você.