Bom, se vc tiver paciência para ler ler oq vem Ai, obrigado, tenho apenas 16 anos e descobrir a pornografia muito cedo, papo de 9/10 anos de idade. No comeco eu gostava de assistir, sentia aquela atracão, com passar do tempo foi diminuindo e fui vendo que isso tava me prejudicando, tanto físico quanto psicológico, tentei parar aos 14 e até hj tento... Não quero mais consumir essa coisa que está acabando comigo, Estou a uns 5 dias ou mais sem ver pornografia, as vezes me bate vontade mais eu seguro, Na minha 1 vez eu simplesmente broxei cr, não sentia MT atracão pelo corpo feminino real, no beijo era igualmente, não sentia nada, só ia no momento e fds, Enfim, quero me sair desse vício de uma vez por toda e recuperar minha dignidade e minha saúde, tanto mental quanto física/ sexual, oq vcs indicam que eu faça?
Se possível comece a fazer atividades fora de casa, só de estar no lugar em
que você costuma bater uma já é um "gatilho" e de preferência atividades que gastem muito sua energia como musculação, artes marciais, correr e etc.O bom é seu cérebro estar frenético pra tu não ter nem tempo de acalmar e pensar "agora acho que vou bater uma" kkkk
Dizem que banho gelado funciona também...
