Bom, se vc tiver paciência para ler ler oq vem Ai, obrigado, tenho apenas 16 anos e descobrir a pornografia muito cedo, papo de 9/10 anos de idade. No comeco eu gostava de assistir, sentia aquela atracão, com passar do tempo foi diminuindo e fui vendo que isso tava me prejudicando, tanto físico quanto psicológico, tentei parar aos 14 e até hj tento... Não quero mais consumir essa coisa que está acabando comigo, Estou a uns 5 dias ou mais sem ver pornografia, as vezes me bate vontade mais eu seguro, Na minha 1 vez eu simplesmente broxei cr, não sentia MT atracão pelo corpo feminino real, no beijo era igualmente, não sentia nada, só ia no momento e fds, Enfim, quero me sair desse vício de uma vez por toda e recuperar minha dignidade e minha saúde, tanto mental quanto física/ sexual, oq vcs indicam que eu faça?
O vício em pornografia é semelhante aos outros vícios existentes, o que o difere dos
demais é que não envolve a ingestão de substâncias químicas externas ao corpo e sim a descarga desequilibrada de substâncias internas do corpo (os neurotransmissores como a dopamina) que descondicionam o cérebro, causando atrofia do lobo frontal (hipofrontalidade, a pouca força de vontade, o "não pensar, nem hesitar") e a dessensibilização a outras fontes de prazer (um relacionamento de uma conexão genuína, o sexo com uma mulher real, etc.). Você deve se abster, isso é fato. Mas a abstinência deve vir acompanhada de um recondicionamento, no qual você se dispõe a reaprender a sentir prazer em coisas que tem um significado benéfico para a sua vida, e isso vai além de um relacionamento amoroso, tem a ver com o seu desenvolvimento pessoal também, de aprender coisas novas, ocupar sua mente com coisas que te acrescentem e lhe confiram senso de realização.Siga sempre os três passos: identificação (sim, eu tenho um problema), descredibilização (essa sensação boa não é tudo o que eu preciso) e substituição (recondicionamento, busca de prazer em fontes legítimas).
