Como ter motivação para treinar?
as vezes eu fico com muita preguiça...
Euflorzinha
Sioux
29/08/2023 10h25
Você precisa construir uma disciplina. Ir mesmo sem vontade, só tem que ir! Se estiver
desmotivada quando começar, faça só as coisas que mais gosta ou tenta fazer algo diferente naquele dia pra sair da rotina. Não pense, só faça!
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