Bom, se vc tiver paciência para ler ler oq vem Ai, obrigado, tenho apenas 16 anos e descobrir a pornografia muito cedo, papo de 9/10 anos de idade. No comeco eu gostava de assistir, sentia aquela atracão, com passar do tempo foi diminuindo e fui vendo que isso tava me prejudicando, tanto físico quanto psicológico, tentei parar aos 14 e até hj tento... Não quero mais consumir essa coisa que está acabando comigo, Estou a uns 5 dias ou mais sem ver pornografia, as vezes me bate vontade mais eu seguro, Na minha 1 vez eu simplesmente broxei cr, não sentia MT atracão pelo corpo feminino real, no beijo era igualmente, não sentia nada, só ia no momento e fds, Enfim, quero me sair desse vício de uma vez por toda e recuperar minha dignidade e minha saúde, tanto mental quanto física/ sexual, oq vcs indicam que eu faça?
Cara, não começa cortando tudo de vez, isso vai te dar uma abstinência absurda (sim,
você está viciado igual um viciado em qualquer outra droga).Primeiro corte pornografia, mas se tiver vontade de se masturbar se masturbe, usa só a mente, lembra das experiências sexuais ou quase sexuais que vc ja teve ou pensa na mina que vc quer pegar (a ideia é você trazer mais pro real e tirar o foco do pornô).
A parte 2 de tudo isso é: Toda vez que quiser ver pornografia vai substituir por outra coisa que você gosta tipo: "não vou ver porno, mas vou jogar" ; "não vou ver porno mas vou assistir serie" algo assim.
A parte 3 é: Dificulta no maximo o acesso a pornografia: gostosas do instagram e etc.
Mas minha dica fundamental é: foca no passo 1 !!! Deu vontade de ver porno, tranca no banheiro e bata punheta sem ver porno.
