Tô cada vez mais magra de 47 tô com 43 kg

Já fiz academia quando tava desempregada foquei e consegui uns kilos durante 6 meses mas odeio ir em academia queria engordar sem. Alguém já passou por isso tem experiência pra me aconselhar
31/08/2023 14h20

Engordar não me parece uma missão complicada. Geralmente alimentos mais calóricos tendem a aumentar o

peso rapidamente.