Como ganhar peso rápido?

Sou homem com o peso abaixo da média, como ganhar peso tipo 3-5 kg rápido
(sem precisar disso de academia n quero ganhar ganhar massa muscular, mas sim corporal.)

quero dicas
Ian_Saveiro
Ian_Saveiro
31/08/2023 16h47

Beba refrigerante e consuma alimentos pobres em nutrientes e ricos em açúcares e gordura. Resumindo,

coma lixo. É gostoso e engorda uma beleza. Só cuidado pra não viciar, se não vai virar uma bolota.
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