É normal sentir muito sono a tarde?

Eu sinto muito sono, mas tipo, muito mesmo.. por exemplo, mesmo que eu durma umas 8 ou 10 horas por noite, se eu me deitar a tarde eu durmo feito uma pedra.
Já conversei com algumas pessoas eles me disseram que pode ser por conta do trabalho, que é cansativo, só que eu trabalho o dia todo sentada, então não é cansaço. Outras pessoas disseram que sentir muito sono pode ser o primeiro sintoma de depressão. Não achem que é preguiça, pq não é. Muito pelo contrário, eu luto contra o sono todos os dias a tarde.
anônima
anônima
02/04/2018 16h05

Tente dormir menos, talvez seu corpo esteja acostumado a dormir muito. Teve uma época que

eu dormia 9 horas por dia, e ficava o dia todo quebrado, depois passei a dormir de 6 a 7 horas por dia, e as coisas melhoraram bastante.

Talvez isso seja preguiça também, até por você trabalhar sentada, seu corpo deve estar preguiçoso. Tente levantar cedo e caminhar, fazer uma corrida para animar essa canseira toda.

Se nada disso resolver, procure um médico.