O que eu faço pra dormir bem? Tenho dificuldade

Dificilmente eu durmo bem e acordo me sentindo disposta e sentindo que dormir bem, mas praticamente quase todo dia eu me reviro na cama e muitas vezes não existe posição confortável pra mim :(
Obs: eu tenho ansiedade, mas não é todos os dias que sinto
anônima
anônima
03/09/2023 10h56

Peça pro maromba da academia dar um soco extremamente forte na sua cara pra vc

desmaiar e só acordar no dia seguinte.
Repita o processo todos os dias.