Várias vezes. Aprenda com seus erros, não fique remoendo o passado e tente fazer as

coisas diferentes e melhores no presente. Perdeu o emprego? Procure outro e se dedique mais. Não passou na prova? Estude mais, veja o que errou nessa. Alguém vacilou com você? Perdoe, se afaste e siga sua vida, não fique pensando em vingança ou desejando o mal. E não tenha medo de pedir ajuda. Muita gente parece não se importar, mas em boa parte dos casos é porque você aparenta estar no controle. Se souberem que não está legal, os bons amigos e familiares estarão lá pra você.

Não existe dor que não traga informação. Não existe informação que não traga poder.