Mais alguém já teve esse problema?

Se comer 2 horas antes de correr eu tenho aquela "dor de burro"
E se correr sem comer passo mal kk
Outro dia comi 2 bananas e mesmo assim passei mal
Fica 8 ou 80
Meu corpo tá com muita frescura
anônimo
anônimo
04/09/2023 23h06

Talvez a dor de burro seja falta de hidratação, quantos ml já está conseguindo ingerir?