Caminhar atrapalha para ganhar massa muscular?

Quero malhar pra ganha massa porém no meu serviço atual ando muito quase 20 km ape isso pode atrapalhar?

Alicia12

anônimo

08/09/2023 21h11

Cardio já vai tar feito, foca na musculação e se alimente bem, seus resultados serão

incríveis