Tenho vergonha de começar na academia. É normal isso?

Não é vergonha do corpo, é vergonha de não saber usar os aparelhos e fazer tudo errado
Sou muito independente e não gosto de pedir ajuda kkkkk sou tímida também
anônima
anônima
09/09/2023 09h01

Sofro pelo mesmo problema. Por isso vou optar por academia de bairro se fizer. Não

sei se é verdade, mas dizem que academia de bairro o personal trainer é mais atenciosos, vou testar.
Depois vou para uma + perto de casa que é grandona. Vai que na grandona tem atencioso também.