Olha, é natural ter um certo receio ao começar algo novo, por exemplo, tô fazendo

cross agora, fico "voando" qdo falam os nomes dos exercícios, kkkk... mas o pessoal lá sabe q sou nova e explicam bem direitinho qual exercício é e as técnicas, qdo não entendo pergunto novamente.
Vc poderia olhar videos no YouTube, poderia ir na academia e falar com o instrutor, diz que é nova e não sabe usar bem os aparelhos, diz que precisa de ajuda no começo.