SSD Interno: Melhor para desempenho, armazenamento principal e uso em computadores de mesa ou laptops

que suportam instalação interna.
SSD Externo: Mais portátil, ótimo para armazenamento adicional, transferência de arquivos entre dispositivos e backup. Pode ser conectado a vários dispositivos.
A escolha depende das suas necessidades específicas e do uso pretendido.