Minha saúde mental tem ido de mal à pior. Terapia realmente ajuda?

Terapia realmente ajuda a pessoa melhorar? Como funcionam as sessões?
anônima
anônima
10/09/2023 13h06

Ajuda mais a psicóloga não tem bola de cristal para adivinhar seus problemas. Você tem

que se abrir e contar seus problemas é uma conversa. Já tive experiência boas e ruins com psicóloga se você não se sentir bem com ela troca.