Você passou por decepções, mas em muitas situações dá para não deixar que a pessoa

nos atinja tanto, apesar que eu não sei o que aconteceu, acredito que é uma situação possível de você fazer isso.
Como? Não levar para o coração, pensar que você merece coisa melhor e a pessoa não merece você e muito menos que você se sinta assim por algo ruim que ela te fez.
Claro, temos sentimentos e muitas palavras e atitudes nos afetam, mas você pode ser maior e melhor do que as coisas ruins que algum homem te fez, tente ao invés de lamentar muito, tirar aprendizado disso, seguir em frente ignorando tudo sobre essa pessoa, sem nem pensar mais nessa pessoa.
Foque no que te faz bem, o que fez mal não vale a pena ficar pensando, temos que fazer esse filtro.