Se exercícios físicos diminuem a cintura pq mulheres de academia são quadradas?

tem muita mulher que faz exercícios pra cintura mas fica quadrada e não ampulheta tipo a Carol borba q tem pouca cintura mas é quadrada . Tem mesmo um jeito de afinar cintura ou é balela



Paola Oliveira


Juliana
anônima
anônima
11/09/2023 20h37

É só ter o percentual de gordura baixo e não treinar o oblíquo do abdômen.

Aí se a sua genética te favorecer você pode aparentar ter a cintura fina. Mas se não, pode ser que fazendo vacuum ajude a reduzir a circunferência da cintura.