Mal estar por tudo que aconteceu recentemente. Já se sentiram assim?

Estou com um mal estar gigante, do tipo de não conseguir trabalhar direito, dormir, me alimentar, com enjoo.. Recentemente bati o carro, separei da namorada, tenho multa pra pagar, franquia de seguro, fatura de cartão, literalmente estou na merda.. Vocês já ficaram assim? E o que fizeram pra tentar amenizar todo esse mal estar?
05/04/2018 09h23

Tenta organizar as coisas por ordem de prioridade num papel.

Veja o que pode ser resolvido

imediatamente com seu esforço e o que depende de outra pessoa para poder ser resolvido (esse você deixa para depois).