Mano, na boa, é questão de treinamento e estudo/conhecimento. O homem não tem só um

tipo de prazer/orgasmo. E vc pode desenvolver-se pra deitar até cerca de uma hora na cama sem perder ereção e fôlego. Isso tbm te exigirá boa alimentação, dormir sempre bem, fazer atividade física regularmente, principalmente pernas/membros inferiores. É fundamental que vc pare de se masturbar por total e abandone a pornografia. Isso tudo só pra vc segurar o tesão, a potência, e treinar exercícios penianos para durar muito, além de poder usar géis lubrificantes que retardam a ejaculação e mantém a ereção por mais tempo se vc for muito sensível.
Tudo isso pra vc ter qualidade de vida no sexo. É cansativo e meio exaustivo no começo, principalmente por não poder se masturbar bem ver pornografia, mas garanto que uma vida sexual plena e feliz não tem preço.