Fiquei um tempo fazendo apenas calistenia, hoje vou em academia de musculação.

Para mim, é bem

mais fácil e cômodo ir para a academia levantar os pesos. Não tenho que ficar quebrando a cabeça para descobrir uma forma de atingir o músculo que quero.
Vejo musculação como mais vantajosa, mas a calistenia você pode fazer de graça e vai ter os mesmos benefícios para a saúde (se fizer de forma descente).