Como adquirir indiferença a vida da ex? Parar de ter esperanças dela me procurar?

No sentido de para de se importar com qualquer informação que fica sabendo dela ou curioso sobre algo relacionado a ela e ao término.
Tô ligado que falam que o tempo cura e resolve isso,mas existe uma forma mais prática que ajudaram vocês?
Obs:já estou cuidando de mim desde o término,faço academia,leio bastante,e adquiri novos Hobbies,mas vez ou outra me pego pensando e ruminando em coisas relacionadas a ela