Como adquirir indiferença a vida da ex? Parar de ter esperanças dela me procurar?

No sentido de para de se importar com qualquer informação que fica sabendo dela ou curioso sobre algo relacionado a ela e ao término.
Tô ligado que falam que o tempo cura e resolve isso,mas existe uma forma mais prática que ajudaram vocês?
Obs:já estou cuidando de mim desde o término,faço academia,leio bastante,e adquiri novos Hobbies,mas vez ou outra me pego pensando e ruminando em coisas relacionadas a ela
anônimo
anônimo
13/09/2023 23h37

Não tente fugir da tristeza, deixa ela vir, fique triste, chore..depois disso a dor vai

dar uma aliviada
Eu não sei o pq do término, mas fica uma lição pra próxima vez, esse "cuidar de mim" tbm tem que acontecer quando tá namorando.