Como se sentir menos insegura?

POR FAVOR SE FOREM PRA RESPONDER NA ZUEIRA NÃO RESPONDEM!!!!!! Estou em um relacionamento aonde me sinto insegura, insuficiente o tempo todo, toda vez que ele dar uma sumidinha eu penso que ele estar falando com outra pessoa, se ele tá no celular penso que ele estar falando com outra, não digo nada a ele pois não quero sufocar ele com as minhas paranóias, mas isso me mata por dentro, me sufoca
Sofro de ansiedade desde os 14, tenho perca de memória recente, e tudo me afeta, eu não falo nada sobre ser insegura pra ele, mas isso as vezes me deixa pra baixo, triste, tô pensando em tomar calmantes, mas não quero que ninguém saiba, não quero ninguém preocupado, as vezes penso em terminar por que acho que sozinha eu não fico biruta, sei que aqui a maioria leva na zueira, só quero que tipo me dêem dicas de como ser menos insegura.
anônima
anônima
14/09/2023 11h03

Acredito que você não esteja preparada para estar em um relacionamento sério. Seu namorado não

tem culpa, infelizmente a culpa é da sua própria mente. Você já tentou terapia? Seria bacana pra você tentar se autoconhecer e buscar uma cura pra esta ansiedade toda. Parece que você nunca será feliz à dois enquanto não buscar entender o porquê desta tua mentalidade insegura.