Como perde a vergonha do parceiro?

Tenho vergonha demais do meu namorado , tipo tinha vergonha ate de comer , mais agora ja passou

Mais tipo morro de vergonha de transar com ele
fico tímida acabo estragando tudo

N falo putarias , n consigo sentar nele por mais que eu queira , pq tenho vergonha dele me achar esquisita,
n consigo ter muito contato visual por muito tempo

Ele super gente boa me compreende , tenta conduzir tudo , mais fala q n preciso ter vergonha
Mais porra como muda isto vei ??eu sei que isso pode afetar dms
To triste , me ajudem!
anônima
anônima
a_g
15/09/2023 17h32

Nossa , inicialmente trabalhe sua autopercepção .
Anote e questione os pensamentos automáticos que surgem na

sua mente e os questione , o que dizem , o que significam...
E a partir daí, permita -se ser mau vista , julgada , questionada, no final a única prisão saímos nos mesmos e não se importar com as" barras da cela" que é a validação própria e alheia , talvez seja o principal modo de se ter um vislumbre de liberdade.
E um melhor escolha um outro nome , liste atitudes e atividades extremas que você não faz , e incorporada dessa nova liberdade/personalidade mergulhe nas ações mesmo que de forma gradual. Funciona como Dome ou como sub também , misture os dois assim não será sobre você e sim só re ela e vai brincando verá que a vida só é pesada se nós esforçarmos para carregar o peso de nossas obrigações meramente ilusórias