Existe alguma coisa pra tomar pra ter vontade de treinar?

como tem gente que consegue treinar todo dia? eu morro de preguiça
17/09/2023 12h32

Não tenho vontade de treinar todos os dias, diria que na maioria deles tenho 0

vontade (e olha que amo atv física). Eu vou pelo simples fato que virou um hábito na minha vida e sei que vou me sentir bem melhor após a atividade.