Como diminuir o medo de estar com as pessoas?

eu já cheguei desmaiar porque iria apresentar um trabalho pra 60 pessoas, as vezes quando sei que preciso socializar com alguém me vem coisas que já me aconteceu e eu fico pensando que aquilo pode acontecer no futuro.
E eu já até desmarquei vários lugares de ir pra passear ou fazer amizades etc, porque eu simplesmente não quero socializar com absolutamente ninguém e quando quero sinto medo das pessoas a
anônima
anônima
17/09/2023 19h55

Começa a dar bom dia pra todo mundo que você ver na rua. Mas pra

ser normal é melhor ir num psicólogo mesmo.