Vocês que treinavam e depois pararam,ainda continuaram com um pouco de músculo?

Estou parada a quase 3 meses e percebo que meu vasto lateral ainda está um pouco grande.

anônima

DauPuro

19/09/2023 07h43

Eu não reparava mudança, até que eu via uma foto minha na época que eu

treinava, a diferença era notável