Vocês que treinavam e depois pararam,ainda continuaram com um pouco de músculo?
Estou parada a quase 3 meses e percebo que meu vasto lateral ainda está um pouco grande.
anônima
dudamel
19/09/2023 09h05
3 meses ainda segura alguma coisa, e a tendência é ir perdendo aos poucos essa
hipertrofia se continuar parada. O corpo é extremamente adaptativo
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