Vocês que treinavam e depois pararam,ainda continuaram com um pouco de músculo?

Estou parada a quase 3 meses e percebo que meu vasto lateral ainda está um pouco grande.

anônima

Pasternak

19/09/2023 09h11

sim, me mantenho no peso, um pouco reduzido esteticamente...
eu treino 6 meses e paro

um tempo, depois volto.. kkk isso já tem uns 5 anos de vai e vem