Vocês que treinavam e depois pararam,ainda continuaram com um pouco de músculo?
Estou parada a quase 3 meses e percebo que meu vasto lateral ainda está um pouco grande.
anônima
xHiatusx
19/09/2023 11h52
Acredito que em 3 meses você consegue manter um pouco sim. Geralmente oque você mais
vai perder é a força.
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